香港民生改革委员主席
注册中医师陈奕平
运动可以促进血液运行, 推迟身体器官的衰老, 可以防治各种慢性疾病等等作用几乎人人都懂, 但二十多年来在香港临床治疗中发现, 有许多病症都是因缺乏运动常识所引起的反作用或不良的效果, 所以各学校和运动团队需强调和提及, 应该注意甚么, 是热心运动的人必须具备的。