香港民生改革委員主席
註冊中醫師陳奕平
運動可以促進血液運行, 延緩身體器官的衰老, 可以防治各種慢性疾病等等作用幾乎人人都懂, 但二十多年來在香港臨床治療中發現, 有許多病症都是因缺乏運動常識所引起的反作用或不良的效果, 所以各學校和運動團隊需強調和提及, 應該注意甚麼, 是熱心運動的人必須具備的。